骨盤のゆがみ　症状

骨盤は、頭蓋骨にある後頭骨と連動しているので、骨盤が広がってしまうと、顔の骨格にも影響し顔が大きくなりますし、骨盤がゆがむと顔の骨格までもゆがんで、顔がいつもむくんで見えてしまうという考えもありますね。さらに、骨盤が広がると、それと同時にお尻も大きくなったり、下半身に肉が付きやすくなったりするというのも聞きますね。

また、大腿骨は骨盤と連動しているので、骨盤が開くと大腿骨も開き、足が外側に向きやすくなり、O脚やX脚になってしまったり、猫背になったりと、悪い姿勢になってしまいます。

正常な状態だと、寝ているとき骨盤はもっとも開いていますが、逆に骨盤が閉じたままですと、なかなか寝付けなかったり、不眠になったりします。つまり、緊張していたり、不安なことがあったりすると、いつも骨盤が閉じたままになり、眠れなくなって不眠となってしまうのです。また、いつも緊張状態であることから、怒りっぽくなりますし、常にイライラしてしまいます。悪い循環になってきますね。

このように、骨盤のゆがみは、体のさまざまな部分や精神面に悪影響を与えることになりますので、そのような症状に悩まされている人は、骨盤矯正体操などで心も体もリフレッシしてみてはいかがですか。