骨盤のゆがみ　原因

最近、「骨盤矯正ダイエット」を良く耳にするようになりました。女性にとっての「ダイエット」とは、いくつになっても、大きな関心ごとです。テレビで特集されたり、友人と話題になったり、多くの雑誌で取り上げられたり、と「ダイエット」という言葉は、いつも私たちの周りにあふれています。

「骨盤矯正」とは、骨盤を正しい位置に戻すことです。骨盤はどうしてゆがんでしまうのでしょうか？
骨盤がゆがむと言っても、骨盤の骨自体がゆがむわけではありません。骨盤の周りにある筋肉のバランスが悪化して、その筋肉とともに引っ張られた骨までバランスを崩し、ゆがんでしまうということなのです。

例えば、バッグを同じ側の肩ばかりかけていたり、ハイヒールなどのかかとの高い靴をいつも履いていたり、いつも同じ足で組んでいたり、物を食べる時でも片方の歯ばかり使って噛んでいたりすると、骨盤は知らぬ間にゆがんできてしまいます。
あなたも、そんな行動、思い当たりませんか？わたしは、思い当たりすぎですね。